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韧带拉伤如何第一时间处理?筋脉堂专家告诉你
浏览: 发布日期:2018-11-27
         在很多时候,由于大量的活动,或者是因为突然的剧烈运动导致身体出现不适,轻者会出现肌肉拉伤的情况,严重的会出现韧带断裂,感到剧烈疼痛,看到明显肿胀,这是一种非常严重的情况,那么如何来处理呢?
        韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种:踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的歪了脚;和膝关节的韧带拉伤。
韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,这时应立即做以下几点:
1、休息,马上停止运动,不要让受伤的关节再负重。
2、冷敷,冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。
3、压迫,用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
4、抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流。
        由于韧带拉伤锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂,这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。 关节韧带扭伤后,局部肿胀、疼痛、压痛,有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次扭伤。
         筋脉堂可以有效处理,筋脉堂独创物理疗法:筋脉堂康复仪+康复药物+药物助收仪疏通筋膜,通过筋脉堂康复仪精密的器件驱动,以高、中、低频调制的波段,将振动波的能量经人体皮肤高度传播到筋膜、肌肉、神经、骨络。结合针灸、推拿、搓揉按摩的升级疗法。波段传播力强,松解肌肉筋膜黏连,从根本上解决肌肉劳损引起的酸麻胀痛,消痛化结,改善血液循环,促进淋巴排毒功能。调整人体生物电波,激发代谢功能,增强身体免疫力。从而达到活化、激活、平衡、修复,恢复健康体。
        了解到了韧带受伤紧急处置,将伤害降至最低!大家一定要注重自己的身体健康,在运动的时候要特别小心防范做好防范措施和护膝保护好自己的身体!

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